Parcul Naţional Cozia  se află situat în partea central-sudică a Carpaţilor Meridionali, mărginit  la nord de Depresiunea Loviştei, strãvechea Terra Loystha, o vastă arie încărcată de istorie, cu multe localităţi, organizate odinioară în ţinutul lui Seneslau, unde populaţia continuă tradiţiile şi obiceiurile străvechi.
        La vest, PNC este separat de restul Munţilor Căpăţânii prin culmile: Frăsineiului, Dosul Pământului şi Valea lui Stan.
        La sud, parcul este delimitat de dealurile subcarpatice prin Depresiunea Jiblea-Berislăveşti.
        La est, versanţii abrupţi ai Coziei, impunãtori ai Sturului şi Pietrei Şoimului, îl delimitează de Muşcelele Topologului prin Şaua Groşilor şi mai la nord, se învecinează cu Depresiunea Poiana.                                                                        
        Faţă de depresiunile înconjurătoare ce au înălţimi relativ mici (500-700 m), Masivul Cozia se detaşează net, apărând din depărtări ca o cetate de stâncă cu abrupturi, cu contraforturi şi cu o mulţime de turnuri marginale şi interioare.           Această arie muntoasă este străbătută, pe direcţia nord-sud, de apele râului Olt , care a sculptat Defileul Gura Lotrului — Cozia.
        Teritoriul PNC este cuprins aproximativ între: 24°10    şi 24°26 longitudine estică, şi 45°16 şi 45°24 latitudine nordică. 
        Harta cu localizarea PNC este publicată în HG nr. 230 din 2003 privind delimitarea rezervaţiilor biosferei, parcurilor naţionale şi parcurilor naturale şi constituirea administraţiilor acestora.              
Accesul în PNC se face în principal prin DN 7 (E 81), care este una din legăturile capitalei cu restul Europei. Distanţele faţă de principalele oraşe din apropierea PNC sunt de 25 km. până la Rm. Vâlcea şi 45 km. până la Sibiu. Distanţa pe DN7 (E 81) până la Bucureşti este de 200 km

        Conform legislaţiei ariilor naturale protejate, a conservării habitatelor naturale, a florei şi faunei sălbatice, modificată şi aprobată prin OUG nr. 57 din 20 iunie 2007, un parc naţional are drept scop “protecţia şi conservarea unor eşantioane reprezentative
pentru spaţiul biogeografic naţional, cuprinzând elemente naturale cu valoare deosebită sub aspect fizico-geografic, floristic, faunistic, hidrologic, geologic, paleontologic, speologic, pedologic sau de altă natură, oferind posibilitatea vizitării în scopuri  ştiinţifice, educative, recreative şi turistice.”

        Categoria ariei protejate
        Conform clasificării IUCN, Parcul Naţional Cozia este o arie naturală protejată de categoria a II-a (constituită în special pentru conservarea ecosistemelor şi recreere).